Γιατί πληρώνουμε για να είμαστε λυπημένοι; Ταινίες όπως ο «Χατσίκο» του 2009 ή ο «Τιτανικός» του 1997 μας κάνουν να κλαίμε. Δεν είναι παράδοξο, αλλά χημεία του εγκεφάλου. Αναζητά συναισθηματική...
Γιατί πληρώνουμε για να είμαστε λυπημένοι; Ταινίες όπως ο «Χατσίκο» του 2009 ή ο «Τιτανικός» του 1997 μας κάνουν να κλαίμε. Δεν είναι παράδοξο, αλλά χημεία του εγκεφάλου. Αναζητά συναισθηματική απελευθέρωση μέσω σύνθετων αντιδράσεων. Η ντοπαμίνη και η ωκυτοκίνη εμπλέκονται. Ο νευροεπιστήμονας Πολ Ζακ, ο οποίος μελετά την «ορμόνη της εμπιστοσύνης», έχει δείξει ότι οι θλιβερές σκηνές, όπως αυτές στην ταινία του 1999 «Το Πράσινο Μίλι», αυξάνουν τα επίπεδα ωκυτοκίνης. Αυτή η «ορμόνη της αγκαλιάς» ενισχύει την ενσυναίσθηση και η ντοπαμίνη στη συνέχεια παρέχει μια ανταμοιβή. Ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται την ενσυναίσθηση για τον πόνο του άλλου ως σημαντική εκπαίδευση. Το να βλέπει κανείς τον πόνο, όπως αυτόν του Jack Dawson στα παγωμένα νερά του Ατλαντικού, προκαλεί την απελευθέρωση οξυτοκίνης από τον εγκέφαλο. Αυτό ενισχύει την ενσυναίσθηση και τη σύνδεση, και η επακόλουθη ανακούφιση πυροδοτεί μια αύξηση της ντοπαμίνης, η οποία μας ανταμείβει. Αυτό δεν είναι μαζοχισμός, αλλά ένας εξελικτικός μηχανισμός. Η ενσυναίσθηση για τον πόνο των άλλων ενισχύει τους κοινωνικούς δεσμούς, προετοιμάζοντάς μας για το άγχος της πραγματικής ζωής. Μια μελέτη του 2012 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό "Emotion" του Πανεπιστημίου του Οχάιο διαπίστωσε ότι οι θλιβερές ιστορίες αύξησαν τον αλτρουισμό των συμμετεχόντων. Έτσι, όταν βλέπετε την ταινία «The Notebook» του 2004 και κλαίτε, το σώμα σας παράγει ένα «κοκτέιλ» οξυτοκίνης και ντοπαμίνης. Αυτό σας κάνει όχι μόνο λυπημένους, αλλά και πιο ενσυναισθητικούς, πιο δυνατούς και πιο ανθρώπινους. Μην ντρέπεστε να παρακολουθείτε θλιβερές ιστορίες. Σας κάνει καλό!
Select how you want to watch this video
