Γιατί συνιστάται

• A Documentary short rated 9.9 — easy to watch in 1m.

Επιλογές παρακολούθησης

Περιγραφή

Δοκιμάστε το τώρα: χαϊδέψτε την κοιλιά σας με το ένα χέρι και χτυπήστε ελαφρά το κεφάλι σας με το άλλο. Ακούγεται εύκολο, αλλά για το 90% των ανθρώπων, είναι δύσκολο με την πρώτη φορά. Αυτό το κλασικό τεστ αποκαλύπτει τις εκπληκτικές ικανότητες συντονισμού του εγκεφάλου μας.

Ο λόγος είναι ότι ο εγκέφαλος δυσκολεύεται να εκτελέσει ταυτόχρονα δύο εντελώς διαφορετικές κινητικές εργασίες. Εμπλέκονται η παρεγκεφαλίδα, η οποία είναι υπεύθυνη για τον συντονισμό, και ο προμετωπιαίος φλοιός, ο οποίος ελέγχει την εναλλαγή εργασιών. Ανταγωνίζονται για τους πόρους προσοχής.

Σκεφτείτε τον ντράμερ Neil Peart του συγκροτήματος Rush ή τον πιανίστα Lang Lang. Η δεξιοτεχνία τους είναι αποτέλεσμα χιλιάδων ωρών εκπαίδευσης. Τέτοιοι δεξιοτέχνες μπορούν να ελέγχουν κάθε άκρο ανεξάρτητα, εκτελώντας πολύπλοκες εργασίες, κάτι που αναπτύσσει αξιοσημείωτη νευρωνική ευελιξία.

Η τακτική εξάσκηση στο τεστ βελτιώνει τη νευροπλαστικότητα και τη γνωστική ευελιξία. Δεν είναι απλώς ένα κόλπο. Είναι μια άσκηση εγκεφάλου που σας βοηθά να εναλλάσσεστε καλύτερα μεταξύ εργασιών. Επιστήμονες του Χάρβαρντ μελετούν πώς τέτοιες εξετάσεις μπορούν να επιβραδύνουν τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.

Μόλις 5-10 λεπτά καθημερινής εξάσκησης και θα παρατηρήσετε πρόοδο. Είναι σαν μια μίνι προπόνηση για τον εγκέφαλό σας, βελτιώνοντας τη συγκέντρωση και τον συγχρονισμό στην καθημερινή ζωή. Δοκιμάστε το τώρα και προκαλέστε τον εγκέφαλό σας!

Stills

Διευθυντής

Διανομή

Λεπτομέρειες ταινίας

Ετικέτες

Παρόμοιες ταινίες

Πώς ο εγκέφαλος επινοεί ανύπαρκτες αναμνήσεις (ψευδής μνήμη).

9,9

7 κορυφαία είδη IKEA που θα διαλυθούν μέσα σε ένα χρόνο

9,8

Τι έκανε ο «βροχοποιός» κατά τη διάρκεια της ξηρασίας στις ΗΠΑ τη δεκαετία του 1920;

9,8

Οι 7 κορυφαίες τηλεοπτικές σειρές που ακυρώθηκαν μετά από μόλις μία σεζόν.

9,8

Οι 5 κορυφαίες ταινίες που γυρίστηκαν με μία μόνο κάμερα iPhone

9,7

Γιατί η άσφαλτος είναι πάντα βρεγμένη στους αγώνες (το μυστικό του ρεαλισμού).

9,7

Γιατί ξυπνάμε ένα δευτερόλεπτο πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι (ορμόνη ACTH).

9,7

Πώς ένας «διακόπτης τηλεφωνίας» έβγαζε χρήματα την εποχή των πρώτων τηλεφωνικών κέντρων.

9,7