Mengapa kita membayar untuk bersedih? Filem seperti "Hachiko" pada tahun 2009 atau "Titanic" pada tahun 1997 membuatkan kita menangis. Ia bukan paradoks, tetapi kimia otak. Ia mencari pelepasan emosi melalui...
Mengapa kita membayar untuk bersedih? Filem seperti "Hachiko" pada tahun 2009 atau "Titanic" pada tahun 1997 membuatkan kita menangis. Ia bukan paradoks, tetapi kimia otak. Ia mencari pelepasan emosi melalui reaksi yang kompleks. Dopamin dan oksitosin terlibat. Ahli sains saraf Paul Zak, yang mengkaji "hormon kepercayaan," telah menunjukkan bahawa babak-babak sedih, seperti yang terdapat dalam filem "The Green Mile" pada tahun 1999, meningkatkan tahap oksitosin. "Hormon pelukan" ini meningkatkan empati, dan dopamin kemudiannya memberikan ganjaran. Otak menganggap empati terhadap kesakitan orang lain sebagai latihan yang penting. Melihat penderitaan, seperti yang dialami Jack Dawson di perairan Atlantik yang berais, menyebabkan otak melepaskan oksitosin. Ini menguatkan empati dan hubungan, dan kelegaan seterusnya mencetuskan lonjakan dopamin, yang memberi ganjaran kepada kita. Ini bukanlah masokisme, tetapi satu mekanisme evolusi. Berempati dengan kesakitan orang lain menguatkan ikatan sosial, sekali gus menyediakan kita untuk tekanan kehidupan sebenar. Satu kajian pada tahun 2012 yang diterbitkan dalam jurnal "Emotion" di Universiti Ohio mendapati bahawa kisah-kisah sedih meningkatkan altruisme peserta. Jadi, apabila anda menonton "The Notebook" tahun 2004 dan menangis, badan anda menghasilkan "koktel" oksitosin dan dopamin. Ini bukan sahaja menjadikan anda sedih, tetapi lebih berempati, lebih kuat, dan lebih berperikemanusiaan. Jangan malu untuk menonton cerita-cerita sedih; ia baik untuk anda!
Select how you want to watch this video
