Bayangkan: anda boleh mengawal plot impian anda. Atur landskap, terbang, malah berkomunikasi dengan sesiapa sahaja. Ini bukan fiksyen sains, tetapi fenomena mimpi jernih, yang dikaji sejak tahun 1970-an di pusat...
Bayangkan: anda boleh mengawal plot impian anda. Atur landskap, terbang, malah berkomunikasi dengan sesiapa sahaja. Ini bukan fiksyen sains, tetapi fenomena mimpi jernih, yang dikaji sejak tahun 1970-an di pusat saintifik terkemuka di seluruh dunia. Seorang perintis dalam bidang ini ialah Dr. Stephen LaBerge dari Universiti Stanford. Pada tahun 1980-an, beliau menunjukkan bahawa orang yang sedang tidur boleh menggunakan mata mereka untuk memberi isyarat kejelasan. Beliau mengasaskan Institut Kejelasan untuk mengkaji lebih lanjut fenomena ini. Satu teknik ialah MILD, atau induksi mnemonik mimpi jernih, di mana anda memprogram diri anda sebelum tidur. Menggabungkannya dengan WBTB (bangun-kembali-ke-tidur), yang disyorkan oleh LaBerge, meningkatkan peluang sebanyak 70%. Terdapat juga gajet seperti topeng NovaDreamer, yang dibangunkan oleh LaBerge dan dikeluarkan pada tahun 1990-an. Ia menggunakan isyarat cahaya atau bunyi semasa tidur REM, membantu anda menjadi sedar tanpa terjaga sepenuhnya. Sesiapa sahaja boleh menguasai mimpi jernih. Daripada menyimpan jurnal mimpi hinggalah mengamalkan "pemeriksaan realiti" pada siang hari, cubalah—dan otak anda akan membuka pintu kepada kreativiti dan penyelesaian masalah yang tidak terbatas setiap malam.
Select how you want to watch this video
