คุณรู้หรือไม่ว่าสมองของคุณมีอายุของตัวเอง ซึ่งมักจะแตกต่างจากอายุจริงของคุณ คุณอาจอายุน้อยกว่า 20 ปี แต่สมองของคุณอาจมีอายุ 60 ปี! หรือในทางกลับกัน พร้อมที่จะค้นหา "อายุทางจิตใจ" ที่แท้จริงของคุณแล้วหรือยัง? เราได้เตรียมคำถามสามข้อที่พัฒนาโดยนักประสาทวิทยาศาสตร์เพื่อประเมินความยืดหยุ่นทางความคิดและความเร็วในการประมวลผลข้อมูลของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณจะถูกขอให้หาเลข "6" ในภาพที่มีเลข "9" เรียงกันอยู่หลายตัวภายในเวลาไม่กี่วินาที คำถามอีกข้อจะทดสอบความจำระยะสั้นของคุณ: จงจำลำดับของวัตถุเจ็ดชิ้นที่จัดเรียงแบบสุ่มภายใน 5 วินาที แบบฝึกหัดนี้มักใช้ที่มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์เพื่อประเมินความจำใช้งาน (working memory) งานวิจัยของ ดร. แกรี่ สมอลล์...
คุณรู้หรือไม่ว่าสมองของคุณมีอายุของตัวเอง ซึ่งมักจะแตกต่างจากอายุจริงของคุณ คุณอาจอายุน้อยกว่า 20 ปี แต่สมองของคุณอาจมีอายุ 60 ปี! หรือในทางกลับกัน พร้อมที่จะค้นหา "อายุทางจิตใจ" ที่แท้จริงของคุณแล้วหรือยัง?
เราได้เตรียมคำถามสามข้อที่พัฒนาโดยนักประสาทวิทยาศาสตร์เพื่อประเมินความยืดหยุ่นทางความคิดและความเร็วในการประมวลผลข้อมูลของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณจะถูกขอให้หาเลข "6" ในภาพที่มีเลข "9" เรียงกันอยู่หลายตัวภายในเวลาไม่กี่วินาที
คำถามอีกข้อจะทดสอบความจำระยะสั้นของคุณ: จงจำลำดับของวัตถุเจ็ดชิ้นที่จัดเรียงแบบสุ่มภายใน 5 วินาที แบบฝึกหัดนี้มักใช้ที่มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์เพื่อประเมินความจำใช้งาน (working memory)
งานวิจัยของ ดร. แกรี่ สมอลล์ จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย แสดงให้เห็นว่า การ "ฝึก" สมองอย่างสม่ำเสมอ สามารถชะลอความแก่ได้ 10-15 ปี หากสมองของคุณดูแก่กว่าวัย อย่าตกใจไป นั่นเป็นเพียงสัญญาณบ่งบอกว่าสมองต้องการการกระตุ้นเท่านั้น
สามขั้นตอนง่ายๆ นี้จะช่วยให้คุณเข้าใจสถานะปัจจุบันของฟังก์ชันการรับรู้ของคุณ ลองทำแบบทดสอบสั้นๆ นี้เลย แล้วค้นหาอายุสมองของคุณ! ผลลัพธ์จะทำให้คุณประหลาดใจ
Select how you want to watch this video
