あなたの脳には独自の年齢があり、それはしばしばあなたの年齢とは異なることをご存知ですか？あなたは20歳未満でも、脳は60歳だったり、その逆だったりするかもしれません。さあ、あなたの本当の「精神年齢」を知りませんか？ 認知の柔軟性と情報処理速度を評価するために、神経科学者が作成した3つの問題を用意しました。例えば、画像の中に並んだ「9」の中から「6」を数秒以内に素早く見つける問題などです。 もう一つの問題は、短期記憶力を試すものです。ランダムに配置された7つの物体の並びを5秒以内に記憶してください。この演習は、ケンブリッジ大学でワーキングメモリを評価するためによく用いられます。 カリフォルニア大学のゲイリー・スモール博士の研究によると、定期的な脳の「トレーニング」は老化を10～15年遅らせることが示されています。もしあなたの脳が老けて見えるとしても、慌てる必要はありません。それは単に脳に刺激が必要だというサインなのです。 この3つの簡単な課題は、あなたの認知機能の現状を理解するのに役立ちます。今すぐこの短いテストを受けて、あなたの脳年齢を調べてみましょう！結果にきっと驚くはずです。
あなたの脳には独自の年齢があり、それはしばしばあなたの年齢とは異なることをご存知ですか？あなたは20歳未満でも、脳は60歳だったり、その逆だったりするかもしれません。さあ、あなたの本当の「精神年齢」を知りませんか？
認知の柔軟性と情報処理速度を評価するために、神経科学者が作成した3つの問題を用意しました。例えば、画像の中に並んだ「9」の中から「6」を数秒以内に素早く見つける問題などです。
もう一つの問題は、短期記憶力を試すものです。ランダムに配置された7つの物体の並びを5秒以内に記憶してください。この演習は、ケンブリッジ大学でワーキングメモリを評価するためによく用いられます。
カリフォルニア大学のゲイリー・スモール博士の研究によると、定期的な脳の「トレーニング」は老化を10～15年遅らせることが示されています。もしあなたの脳が老けて見えるとしても、慌てる必要はありません。それは単に脳に刺激が必要だというサインなのです。
この3つの簡単な課題は、あなたの認知機能の現状を理解するのに役立ちます。今すぐこの短いテストを受けて、あなたの脳年齢を調べてみましょう！結果にきっと驚くはずです。
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