Beyninizin kendi yaşı olduğunu ve bunun genellikle resmi yaşınızdan farklı olduğunu biliyor muydunuz? 20 yaşından küçük olabilirsiniz, ancak beyniniz 60 yaşında olabilir! Ya da tam tersi. Gerçek "zihinsel yaşınızı" öğrenmeye...
Beyninizin kendi yaşı olduğunu ve bunun genellikle resmi yaşınızdan farklı olduğunu biliyor muydunuz? 20 yaşından küçük olabilirsiniz, ancak beyniniz 60 yaşında olabilir! Ya da tam tersi. Gerçek "zihinsel yaşınızı" öğrenmeye hazır mısınız?
Bilişsel esnekliğinizi ve bilgi işleme hızınızı değerlendirmek için sinirbilimciler tarafından geliştirilmiş üç soru hazırladık. Örneğin, birkaç saniye içinde bir resimdeki "9" rakamlarından oluşan bir satır arasında "6" rakamını hızlıca bulmanız istenecek.
Bir diğer soru ise kısa süreli hafızanızı test edecek: 5 saniye içinde rastgele düzenlenmiş yedi nesneden oluşan bir sırayı hatırlamanız gerekecek. Bu egzersiz, Cambridge Üniversitesi'nde çalışma belleğini değerlendirmek için sıklıkla kullanılır.
Kaliforniya Üniversitesi'nden Dr. Gary Small'ın araştırması, düzenli beyin "eğitiminin" yaşlanmayı 10-15 yıl yavaşlattığını göstermiştir. Beyniniz daha yaşlı görünüyorsa paniklemeyin; bu sadece bir desteğe ihtiyacı olduğunun göstergesidir.
Bu üç basit görev, bilişsel işlevlerinizin mevcut durumunu anlamanıza yardımcı olacaktır. Hemen bu kısa testi yapın ve beyin yaşınızı öğrenin! Sonuçlar sizi şaşırtacak.
Select how you want to watch this video
