क्या आप जानते हैं कि आपके दिमाग की अपनी एक उम्र होती है, जो अक्सर आपकी आधिकारिक उम्र से अलग होती है? आप 20 साल से कम उम्र के हो...
क्या आप जानते हैं कि आपके दिमाग की अपनी एक उम्र होती है, जो अक्सर आपकी आधिकारिक उम्र से अलग होती है? आप 20 साल से कम उम्र के हो सकते हैं, लेकिन आपका दिमाग 60 साल का हो सकता है! या इसका उल्टा भी हो सकता है। क्या आप अपनी असली "मानसिक उम्र" जानने के लिए तैयार हैं?
हमने तंत्रिका विज्ञानियों द्वारा विकसित तीन प्रश्न तैयार किए हैं जो आपकी संज्ञानात्मक लचीलता और सूचना प्रसंस्करण गति का आकलन करेंगे। उदाहरण के लिए, आपसे एक छवि में "9" की एक पंक्ति के बीच "6" को कुछ ही सेकंड में खोजने के लिए कहा जाएगा।
एक और प्रश्न आपकी अल्पकालिक स्मृति का परीक्षण करेगा: सात यादृच्छिक रूप से व्यवस्थित वस्तुओं के अनुक्रम को 5 सेकंड में याद रखें। इस अभ्यास का उपयोग अक्सर कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय में कार्यकारी स्मृति का आकलन करने के लिए किया जाता है।
कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के डॉ. गैरी स्मॉल के शोध से पता चला है कि नियमित मस्तिष्क "प्रशिक्षण" से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया 10-15 साल धीमी हो जाती है। अगर आपका मस्तिष्क बूढ़ा दिखने लगे, तो घबराएं नहीं—यह सिर्फ इस बात का संकेत है कि उसे थोड़ी ऊर्जा की आवश्यकता है।
ये तीन आसान कार्य आपको अपनी संज्ञानात्मक क्षमताओं की वर्तमान स्थिति को समझने में मदद करेंगे। अभी यह छोटा सा परीक्षण करें और अपने मस्तिष्क की आयु जानें! परिणाम आपको आश्चर्यचकित कर देंगे।
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