Γνωρίζατε ότι ο εγκέφαλός σας μπορεί να είναι νεότερος ή μεγαλύτερος από εσάς; Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ έχουν αποδείξει ότι η ηλικία του εγκεφάλου δεν ισούται πάντα με...
Γνωρίζατε ότι ο εγκέφαλός σας μπορεί να είναι νεότερος ή μεγαλύτερος από εσάς; Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ έχουν αποδείξει ότι η ηλικία του εγκεφάλου δεν ισούται πάντα με τη χρονολογική ηλικία. Ένα απλό τεστ τριών ερωτήσεων μπορεί να σας βοηθήσει να αξιολογήσετε την υγεία του αυτή τη στιγμή!
Η πρώτη ερώτηση έχει να κάνει με τη μνήμη εργασίας. Προσπαθήστε να ανακαλέσετε αυτά τα έξι ψηφία σε 5 δευτερόλεπτα: 8-3-1-7-9-2. Ο μέσος ενήλικας μπορεί να συγκρατήσει 5-9 από αυτά τα στοιχεία στο μυαλό του, όπως απέδειξε ο Τζορτζ Μίλερ το 1956.
Η δεύτερη ερώτηση θα δοκιμάσει τον χρόνο αντίδρασης και την προσοχή σας. Ονομάστε το χρώμα της λέξης «ΠΡΑΣΙΝΟ» αν είναι γραμμένη με μπλε. Αυτό το φαινόμενο, γνωστό ως φαινόμενο Stroop, περιγράφηκε από τον John Ridley Stroop το 1935.
Η τρίτη ερώτηση θα αξιολογήσει τη λογική σκέψη. Ποιος αριθμός συνεχίζει την ακολουθία: 2, 4, 8, 16...; Έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Cambridge δείχνει ότι η τακτική άσκηση μπορεί να επιβραδύνει την σχετιζόμενη με την ηλικία γνωστική παρακμή κατά 5-10 χρόνια.
Αν απαντήσατε σωστά και στις τρεις ερωτήσεις, ο εγκέφαλός σας είναι σε άριστη κατάσταση! Δεν έχει σημασία πόσο χρονών είστε—25 ή 75—η νευροπλαστικότητα επιτρέπει στον εγκέφαλο να προσαρμόζεται και να μαθαίνει. Δείτε τα αποτελέσματά σας και μοιραστείτε τα με τους φίλους σας!
Select how you want to watch this video
