Пробајте одмах: једном руком погладите стомак, а другом потапшите главу. Звучи лако, али за 90% људи ово је тежак задатак први пут. Овај класични тест открива невероватне координационе способности нашег...
Пробајте одмах: једном руком погладите стомак, а другом потапшите главу. Звучи лако, али за 90% људи ово је тежак задатак први пут. Овај класични тест открива невероватне координационе способности нашег мозга.
Разлог је тај што мозак има потешкоћа да истовремено обавља два потпуно различита моторичка задатка. Укључени су мали мозак, одговоран за координацију, и префронтални кортекс, који контролише пребацивање задатака. Они се такмиче за ресурсе пажње.
Размислите о бубњару Нилу Перту из бенда Раш или пијанисти Лангу Лангу. Њихова виртуозност је резултат хиљада сати тренинга. Такви мајстори могу да контролишу сваки уд независно, обављајући сложене задатке, што развија изузетну неуронску флексибилност.
Редовно вежбање теста побољшава неуропластичност и когнитивну флексибилност. То није само трик; то је вежба за мозак која вам помаже да боље прелазите између задатака. Научници са Харварда проучавају како такви тестови могу успорити промене повезане са старењем.
Само 5-10 минута свакодневне вежбе и приметићете напредак. То је као мини-тренинг за ваш мозак, побољшава концентрацију и синхроницитет у свакодневном животу. Пробајте сада и изазовите свој мозак!
Select how you want to watch this video
