Miért ajánlott

• A Documentary short rated 9.2 — easy to watch in 1m.

Órabeállítások

Leírás

Próbáld ki most: az egyik kezeddel simogasd a hasadat, a másikkal pedig a fejed. Könnyűnek hangzik, de az emberek 90%-ának ez elsőre nehéz feladat. Ez a klasszikus teszt feltárja agyunk elképesztő koordinációs képességeit.

Ennek az az oka, hogy az agy nehezen tud egyszerre két teljesen különböző motoros feladatot végrehajtani. A koordinációért felelős kisagy és a feladatváltást irányító prefrontális kéreg vesz részt ebben. Ezek a területek versengenek a figyelmi erőforrásokért.

Gondoljunk csak a Rush együttes dobosára, Neil Peartre vagy a Lang Lang zongoristára. Virtuozitásuk több ezer órányi képzés eredménye. Az ilyen mesterek képesek minden végtagjukat egymástól függetlenül irányítani, összetett feladatokat hajtva végre, ami figyelemre méltó idegi rugalmasságot fejleszt ki.

A teszt rendszeres gyakorlása javítja a neuroplaszticitást és a kognitív rugalmasságot. Ez nem csak egy trükk; ez egy agytorna, amely segít jobban váltani a feladatok között. A Harvard tudósai azt vizsgálják, hogy az ilyen tesztek hogyan lassíthatják le az életkorral összefüggő változásokat.

Mindössze 5-10 perc napi gyakorlás, és észre fogod venni a fejlődést. Olyan, mint egy mini edzés az agyadnak, amely javítja a koncentrációt és a szinkronitást a mindennapi életben. Próbáld ki most, és tedd próbára az agyad!

Állóképek

Igazgató

Szereplők

A film részletei

Címkék

Hasonló filmek

Gyönyörű óceáni városok Dél-Amerikában

9,9

A 10 legdrágább étterem

9,9

Hová tegyük a párját vesztett zoknikat?

9,9

Miért tűnt úgy, hogy gyerekkoromban tovább telt az idő, mint most?

9,9

Miért van a papírpohárban lévő kávénak kartonszagúnak érződő szaga?

9,9

Válaszolj 3 kérdésre, hogy megtudd az agyad korát.

9,9

Mennyi vizet kell valójában innod (nem 2 litert, hanem egy súlyképletet)?

9,9

Világvallások

9,8