Próbáld ki most: az egyik kezeddel simogasd a hasadat, a másikkal pedig a fejed. Könnyűnek hangzik, de az emberek 90%-ának ez elsőre nehéz feladat. Ez a klasszikus teszt feltárja agyunk...
Próbáld ki most: az egyik kezeddel simogasd a hasadat, a másikkal pedig a fejed. Könnyűnek hangzik, de az emberek 90%-ának ez elsőre nehéz feladat. Ez a klasszikus teszt feltárja agyunk elképesztő koordinációs képességeit.
Ennek az az oka, hogy az agy nehezen tud egyszerre két teljesen különböző motoros feladatot végrehajtani. A koordinációért felelős kisagy és a feladatváltást irányító prefrontális kéreg vesz részt ebben. Ezek a területek versengenek a figyelmi erőforrásokért.
Gondoljunk csak a Rush együttes dobosára, Neil Peartre vagy a Lang Lang zongoristára. Virtuozitásuk több ezer órányi képzés eredménye. Az ilyen mesterek képesek minden végtagjukat egymástól függetlenül irányítani, összetett feladatokat hajtva végre, ami figyelemre méltó idegi rugalmasságot fejleszt ki.
A teszt rendszeres gyakorlása javítja a neuroplaszticitást és a kognitív rugalmasságot. Ez nem csak egy trükk; ez egy agytorna, amely segít jobban váltani a feladatok között. A Harvard tudósai azt vizsgálják, hogy az ilyen tesztek hogyan lassíthatják le az életkorral összefüggő változásokat.
Mindössze 5-10 perc napi gyakorlás, és észre fogod venni a fejlődést. Olyan, mint egy mini edzés az agyadnak, amely javítja a koncentrációt és a szinkronitást a mindennapi életben. Próbáld ki most, és tedd próbára az agyad!
Válassza ki, hogyan szeretné megtekinteni ezt a videót
