Mengapa disyorkan

• A Documentary short rated 8.5 — easy to watch in 1m.

Pilihan Tontonan

Penerangan

Cubalah sekarang: usap perut anda dengan sebelah tangan dan tepuk kepala anda dengan tangan yang sebelah lagi. Ia kedengaran mudah, tetapi bagi 90% orang, ini adalah tugas yang sukar pada kali pertama. Ujian klasik ini mendedahkan kebolehan koordinasi otak kita yang menakjubkan.

Sebabnya ialah otak mengalami kesukaran untuk melaksanakan dua tugas motor yang sama sekali berbeza secara serentak. Serebelum, yang bertanggungjawab untuk koordinasi, dan korteks prefrontal, yang mengawal pertukaran tugas, terlibat. Mereka bersaing untuk mendapatkan sumber perhatian.

Pertimbangkan pemain dram Neil Peart dari kumpulan Rush atau pemain piano Lang Lang. Kehebatan mereka adalah hasil daripada beribu-ribu jam latihan. Pakar sebegini boleh mengawal setiap anggota badan secara bebas, melaksanakan tugas-tugas kompleks, yang membangunkan fleksibiliti saraf yang luar biasa.

Amalan ujian secara berkala meningkatkan neuroplastik dan fleksibiliti kognitif. Ia bukan sekadar helah; ia adalah senaman otak yang membantu anda bertukar antara tugas dengan lebih baik. Saintis Harvard sedang mengkaji bagaimana ujian sedemikian boleh melambatkan perubahan berkaitan usia.

Hanya 5-10 minit latihan harian, dan anda akan melihat kemajuan. Ia seperti senaman mini untuk otak anda, meningkatkan daya tumpuan dan sinkroniliti dalam kehidupan seharian. Cubalah sekarang dan cabar otak anda!

Pengarah

Butiran Filem

Tag

Filem Serupa

Bolehkah sebuah planet diperbuat sepenuhnya daripada berlian? (Eksoplanet 55 Cancri e).

9.9

Mengapa kita lupa mengapa kita memasuki bilik (kesan pintu).

9.8

Cara membuat otak anda bermimpi mengikut permintaan (kaedah kehidupan sebenar).

9.8

10 Cara Terbaik untuk Membayar Hutang Utiliti

9.8

7 Peralatan Rumah Paling Senyap

9.8

5 Adaptasi Buku Terbaik

9.8

Siapakah "pengemis yang bersaing" dalam Empayar Rom (penipuan perlindungan).

9.8

Bagaimana perkataan "galyavina" yang tidak wujud muncul dalam buku.

9.8