Пробајте го веднаш: погалете го стомакот со едната рака, а потапкајте ја главата со другата. Звучи лесно, но за 90% од луѓето ова е тешка задача од првиот пат. Овој...
Пробајте го веднаш: погалете го стомакот со едната рака, а потапкајте ја главата со другата. Звучи лесно, но за 90% од луѓето ова е тешка задача од првиот пат. Овој класичен тест ги открива неверојатните координативни способности на нашите мозоци.
Причината е што мозокот има тешкотии истовремено да извршува две сосема различни моторни задачи. Вклучени се малиот мозок, одговорен за координацијата, и префронталниот кортекс, кој го контролира менувањето на задачите. Тие се натпреваруваат за ресурси на внимание.
Размислете за тапанарот Нил Пирт од бендот „Раш“ или пијанистот Ланг Ланг. Нивната виртуозност е резултат на илјадници часови тренинг. Ваквите мајстори можат независно да го контролираат секој екстремитет, извршувајќи сложени задачи, што развива извонредна невронска флексибилност.
Редовното вежбање на тестот ја подобрува невропластичноста и когнитивната флексибилност. Тоа не е само трик; тоа е вежба за мозокот што ви помага подобро да се префрлате помеѓу задачите. Научниците од Харвард проучуваат како ваквите тестови можат да ги забават промените поврзани со возраста.
Само 5-10 минути дневна вежба и ќе забележите напредок. Тоа е како мини-тренинг за вашиот мозок, подобрувајќи ја концентрацијата и синхроницитетот во секојдневниот живот. Пробајте го сега и предизвикајте го вашиот мозок!
Select how you want to watch this video
