Probeer het nu meteen: aai met de ene hand over je buik en klop met de andere hand op je hoofd. Het klinkt makkelijk, maar voor 90% van de mensen...
Probeer het nu meteen: aai met de ene hand over je buik en klop met de andere hand op je hoofd. Het klinkt makkelijk, maar voor 90% van de mensen is dit de eerste keer een lastige opgave. Deze klassieke test onthult de verbazingwekkende coördinatievaardigheden van onze hersenen.
De reden hiervoor is dat de hersenen moeite hebben met het gelijktijdig uitvoeren van twee totaal verschillende motorische taken. Het cerebellum, verantwoordelijk voor de coördinatie, en de prefrontale cortex, die de taakwisseling regelt, spelen hierbij een rol. Ze concurreren om de aandacht.
Neem bijvoorbeeld drummer Neil Peart van de band Rush of pianist Lang Lang. Hun virtuositeit is het resultaat van duizenden uren training. Zulke meesters kunnen elk ledemaat onafhankelijk aansturen en complexe taken uitvoeren, wat een opmerkelijke neurale flexibiliteit ontwikkelt.
Regelmatig oefenen met de test verbetert de neuroplasticiteit en cognitieve flexibiliteit. Het is niet zomaar een trucje; het is een hersenoefening die je helpt om beter tussen taken te schakelen. Wetenschappers van Harvard onderzoeken hoe dergelijke tests leeftijdsgebonden veranderingen kunnen vertragen.
Slechts 5-10 minuten per dag oefenen en je zult vooruitgang merken. Het is als een mini-workout voor je hersenen, die je concentratie en synchronisatie in het dagelijks leven verbetert. Probeer het nu en daag je hersenen uit!
Kies hoe je deze video wilt bekijken
