Miért ajánlott

• A Documentary short rated 9.2 — easy to watch in 1m.

Órabeállítások

Leírás

Próbáld ki most azonnal: az egyik kezeddel dörzsöld a hasad, a másikkal pedig simogasd a fejed. A legtöbb felnőttnek nem sikerül elsőre. Ez a teszt, az úgynevezett „koordinációs kihívás”, az agyműködés egyedi aspektusait tárja fel.

A koordináció titka a kérgestestben rejlik – egy 200 millió idegrostból álló kötegben, amely az agy két féltekét köti össze. Ez teszi lehetővé, hogy a bal és a jobb kéz egyszerre különböző feladatokat lásson el. Működésének zavara koordinációs zavarhoz vezet.

A profi zenészek, mint például Lang Lang zongoristák, vagy a Rush együttes dobosai, mint Neil Peart, éveket töltenek a kétkezes függetlenség gyakorlásával. A végtagjaik önálló irányításának képessége több ezer órányi gyakorlás eredménye, amely új idegi kapcsolatokat hoz létre.

A lipcsei Max Planck Intézet tudósai kimutatták, hogy a 7 év alatti gyermekek rosszabbul teljesítenek, mint a felnőttek. A rendszeres testmozgás azonban javítja a neuroplaszticitást, erősítve a frontális lebenyek és a kisagy közötti kapcsolatokat. Már napi 10 perc is jelentős javulást eredményezhet.

A kétkezes koordináció fejlesztése nemcsak a motoros készségeket, hanem a kognitív funkciókat is javítja: a figyelmet, a memóriát és a reakcióidőt. Három hét napi edzés után a diákok 15%-os növekedést mutattak a multitaskingban. Próbáld újra!

Állóképek

Igazgató

Szereplők

A film részletei

Címkék

Hasonló filmek

Gyönyörű óceáni városok Dél-Amerikában

9,9

A 10 legdrágább étterem

9,9

Hová tegyük a párját vesztett zoknikat?

9,9

Miért tűnt úgy, hogy gyerekkoromban tovább telt az idő, mint most?

9,9

Miért van a papírpohárban lévő kávénak kartonszagúnak érződő szaga?

9,9

Válaszolj 3 kérdésre, hogy megtudd az agyad korát.

9,9

Mennyi vizet kell valójában innod (nem 2 litert, hanem egy súlyképletet)?

9,9

Világvallások

9,8