Essayez tout de suite : frottez votre ventre d’une main et tapotez votre tête de l’autre. La plupart des adultes n’y arriveront pas du premier coup. Ce test, appelé «...
Essayez tout de suite : frottez votre ventre d’une main et tapotez votre tête de l’autre. La plupart des adultes n’y arriveront pas du premier coup. Ce test, appelé « test de coordination », révèle des aspects uniques du fonctionnement de votre cerveau.
Le secret de la coordination réside dans le corps calleux, un faisceau de 200 millions de fibres nerveuses reliant les deux hémisphères cérébraux. Il permet aux mains gauche et droite d'effectuer simultanément des tâches différentes. Un dysfonctionnement du corps calleux entraîne une incoordination.
Les musiciens professionnels, comme le pianiste Lang Lang ou le batteur Neil Peart de Rush, consacrent des années à la pratique de l'indépendance bimanuelle. Leur capacité à contrôler chaque membre indépendamment est le fruit de milliers d'heures d'entraînement, qui créent de nouvelles connexions neuronales.
Des scientifiques de l'Institut Max Planck de Leipzig ont démontré que les enfants de moins de 7 ans obtiennent de moins bons résultats que les adultes. Or, une activité physique régulière améliore la neuroplasticité, renforçant les connexions entre les lobes frontaux et le cervelet. Dix minutes par jour suffisent pour obtenir une amélioration significative.
Développer la coordination bimanuelle améliore non seulement la motricité, mais aussi les fonctions cognitives : l’attention, la mémoire et le temps de réaction. Après trois semaines d’entraînement quotidien, les élèves ont montré une amélioration de 15 % de leur capacité à effectuer plusieurs tâches simultanément. Réessayez !
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