Você sabia que o soluço pode durar anos? O americano Charles Osborne sofreu com soluços por 68 anos – de 1922 a 1990! Mas você não precisa sofrer assim. Uma...
Você sabia que o soluço pode durar anos? O americano Charles Osborne sofreu com soluços por 68 anos – de 1922 a 1990! Mas você não precisa sofrer assim.
Uma das técnicas mais simples é prender a respiração. Inspire profundamente e segure o ar por 10 a 15 segundos. Isso aumenta a produção de dióxido de carbono, relaxando o diafragma.
Outro método é beber rapidamente um copo de água. O Dr. David Fleischer, gastroenterologista, recomenda tomar de 9 a 10 pequenos goles sem parar para inspirar.
Experimente a manobra de Valsalva: inspire profundamente e faça força para baixo como se estivesse evacuando, durante 5 a 10 segundos. Isso aumentará consideravelmente a pressão no peito.
O soluço geralmente passa em poucos minutos. Mas, para um alívio rápido, essas técnicas de respiração — testadas há décadas — oferecem uma solução quase instantânea.
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