Forestil dig: du kan styre handlingen i dine drømme. Bestil landskaber, flyv, kommuniker endda med hvem som helst. Dette er ikke science fiction, men fænomenet lucid dreaming, som er blevet...
Forestil dig: du kan styre handlingen i dine drømme. Bestil landskaber, flyv, kommuniker endda med hvem som helst. Dette er ikke science fiction, men fænomenet lucid dreaming, som er blevet studeret siden 1970'erne på førende videnskabelige centre verden over. En pioner på dette område var Dr. Stephen LaBerge fra Stanford University. I 1980'erne demonstrerede han, at sovende kan bruge deres øjne til at signalere klarhed. Han grundlagde Lucidity Institute for at undersøge dette fænomen yderligere. En teknik er MILD, eller mnemonisk induktion af lucid drømning, hvor du programmerer dig selv før sengetid. Kombinationen med WBTB (vågne tilbage i seng), anbefalet af LaBerge, øger chancerne med 70%. Der findes også gadgets, som f.eks. NovaDreamer-masken, udviklet af LaBerge og udgivet i 1990'erne. De bruger lys- eller lydsignaler under REM-søvn, hvilket hjælper dig med at blive klarsynet uden at vågne helt op. Alle kan mestre lucid drømning. Fra at føre en drømmedagbog til at øve sig i "reality checks" i løbet af dagen, prøv det – og din hjerne vil åbne døren til grænseløs kreativitet og problemløsning hver nat.
Select how you want to watch this video
