Tänk dig: du kan kontrollera dina drömmars handling. Beställ landskap, flyg, till och med kommunicera med vem som helst. Detta är inte science fiction, utan fenomenet klardrömmande, som studerats sedan...
Tänk dig: du kan kontrollera dina drömmars handling. Beställ landskap, flyg, till och med kommunicera med vem som helst. Detta är inte science fiction, utan fenomenet klardrömmande, som studerats sedan 1970-talet vid ledande vetenskapliga centra runt om i världen. En pionjär inom detta område var Dr. Stephen LaBerge vid Stanford University. På 1980-talet visade han att sovande kan använda sina ögon för att signalera klarhet. Han grundade Lucidity Institute för att vidare undersöka detta fenomen. En teknik är MILD, eller mnemonisk induktion av lucid drömning, där du programmerar dig själv innan du går och lägger dig. Genom att kombinera det med WBTB (vakna-till-sängen-till-sängen), rekommenderat av LaBerge, ökar chanserna med 70 %. Det finns också prylar, som NovaDreamer-masken, utvecklad av LaBerge och släppt på 1990-talet. De använder ljus- eller ljudsignaler under REM-sömn, vilket hjälper dig att bli klar utan att vakna helt. Vem som helst kan bemästra klardrömning. Från att föra en drömdagbok till att öva på "verklighetskontroller" under dagen, prova det – och din hjärna kommer att öppna dörren till gränslös kreativitet och problemlösning varje natt.
Select how you want to watch this video
