Замислите: можете контролисати заплет својих снова. Наручите пејзаже, летите, чак и комуницирајте са било ким. Ово није научна фантастика, већ феномен луцидног сањања, који се проучава од 1970-их у водећим...
Замислите: можете контролисати заплет својих снова. Наручите пејзаже, летите, чак и комуницирајте са било ким. Ово није научна фантастика, већ феномен луцидног сањања, који се проучава од 1970-их у водећим научним центрима широм света. Пионир у овој области био је др Стивен Лаберж са Универзитета Станфорд. Осамдесетих година прошлог века показао је да особе које спавају могу да користе очи да сигнализирају луцидност. Основао је Институт за луцидност како би даље истраживао овај феномен. Једна техника је MILD, или мнемоничка индукција луцидног сањања, где се програмирате пре спавања. Комбиновање са WBTB (wake-back-to-bed - буђење-повратак-у-кревет), које препоручује Лаберж, повећава шансе за 70%. Постоје и уређаји, попут маске NovaDreamer, коју је развио Лаберж и објавио 1990-их. Они користе светлосне или звучне сигнале током РЕМ фазе сна, помажући вам да постанете луцидни без потпуног буђења. Свако може да савлада луцидно сањање. Од вођења дневника снова до вежбања „провере стварности“ током дана, покушајте — и ваш мозак ће вам отворити врата безграничној креативности и решавању проблема сваке ноћи.
Select how you want to watch this video
