Miért ajánlott

• A Documentary short rated 8.6 — easy to watch in 1m.

Órabeállítások

Leírás

Képzeld el: irányíthatod álmaid cselekményét. Rendelj tájképeket, repülj, sőt, kommunikálj bárkivel. Ez nem sci-fi, hanem a tudatos álmodás jelensége, amelyet az 1970-es évek óta tanulmányoznak a világ vezető tudományos központjaiban. Ezen a területen úttörő szerepet játszott Dr. Stephen LaBerge a Stanford Egyetemről. Az 1980-as években bebizonyította, hogy az alvók a szemükkel jelezhetik a tisztaságukat. A jelenség további kutatása érdekében megalapította a Lucidity Institute-ot. Az egyik technika a MILD, vagyis a tudatos álmodás mnemonikus indukciója, amelynek során elalvás előtt programozod magad. A LaBerge által ajánlott WBTB-vel (wake-back-to-bed) kombinálva 70%-kal növeli az esélyeket. Vannak olyan kütyük is, mint például a LaBerge által kifejlesztett és az 1990-es években megjelent NovaDreamer maszk. Ezek fény- vagy hangjeleket használnak a REM alvás során, segítve a tudatos ébredést anélkül, hogy teljesen felébrednénk. Bárki elsajátíthatja a tudatos álmodást. Az álomnapló vezetésétől kezdve a nappali „valóság-ellenőrzések” gyakorlásáig próbáld ki – és az agyad minden este megnyitja az utat a határtalan kreativitás és problémamegoldás előtt.

Állóképek

Igazgató

Szereplők

A film részletei

Címkék

Hasonló filmek

Gyönyörű óceáni városok Dél-Amerikában

9,9

A 10 legdrágább étterem

9,9

Hová tegyük a párját vesztett zoknikat?

9,9

Miért tűnt úgy, hogy gyerekkoromban tovább telt az idő, mint most?

9,9

Miért van a papírpohárban lévő kávénak kartonszagúnak érződő szaga?

9,9

Válaszolj 3 kérdésre, hogy megtudd az agyad korát.

9,9

Mennyi vizet kell valójában innod (nem 2 litert, hanem egy súlyképletet)?

9,9

Világvallások

9,8