Zamislite: možete kontrolirati zaplet svojih snova. Naručite krajolike, letite, čak i komunicirajte s bilo kim. Ovo nije znanstvena fantastika, već fenomen lucidnog sanjanja, koji se proučava od 1970-ih u vodećim...
Zamislite: možete kontrolirati zaplet svojih snova. Naručite krajolike, letite, čak i komunicirajte s bilo kim. Ovo nije znanstvena fantastika, već fenomen lucidnog sanjanja, koji se proučava od 1970-ih u vodećim znanstvenim centrima diljem svijeta. Pionir u ovom području bio je dr. Stephen LaBerge sa Sveučilišta Stanford. Osamdesetih godina prošlog stoljeća pokazao je da spavači mogu koristiti oči za signaliziranje lucidnosti. Osnovao je Institut za lucidnost kako bi dalje istražio ovaj fenomen. Jedna tehnika je MILD ili mnemonička indukcija lucidnog sanjanja, gdje se programirate prije spavanja. Kombiniranjem s WBTB-om (wake-back-to-bed - buđenje i povratak u krevet), koje preporučuje LaBerge, povećava se vjerojatnost za 70%. Postoje i naprave, poput maske NovaDreamer, koju je razvio LaBerge i izdao 1990-ih. Koriste svjetlosne ili zvučne signale tijekom REM faze sna, pomažući vam da postanete lucidni bez potpunog buđenja. Svatko može savladati lucidno sanjanje. Od vođenja dnevnika snova do vježbanja "provjere stvarnosti" tijekom dana, pokušajte - i vaš će vam mozak svake noći otvoriti vrata bezgraničnoj kreativnosti i rješavanju problema.
Select how you want to watch this video
