Φανταστείτε: μπορείτε να ελέγξετε την πλοκή των ονείρων σας. Παραγγείλτε τοπία, πετάξτε, ακόμη και επικοινωνήστε με οποιονδήποτε. Δεν πρόκειται για επιστημονική φαντασία, αλλά για το φαινόμενο του συνειδητού ονείρου, που...
Φανταστείτε: μπορείτε να ελέγξετε την πλοκή των ονείρων σας. Παραγγείλτε τοπία, πετάξτε, ακόμη και επικοινωνήστε με οποιονδήποτε. Δεν πρόκειται για επιστημονική φαντασία, αλλά για το φαινόμενο του συνειδητού ονείρου, που μελετάται από τη δεκαετία του 1970 σε κορυφαία επιστημονικά κέντρα σε όλο τον κόσμο. Ένας πρωτοπόρος σε αυτόν τον τομέα ήταν ο Δρ. Stephen LaBerge του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ. Τη δεκαετία του 1980, απέδειξε ότι όσοι κοιμούνται μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα μάτια τους για να σηματοδοτήσουν τη διαύγεια. Ίδρυσε το Ινστιτούτο Lucidity για να διερευνήσει περαιτέρω αυτό το φαινόμενο. Μια τεχνική είναι η Ήπια, ή αλλιώς μνημονική επαγωγή διαυγών ονείρων, όπου προγραμματίζετε τον εαυτό σας πριν τον ύπνο. Ο συνδυασμός της με την WBTB (ξύπνημα-επιστροφή-στο-κρεβάτι), που συνιστάται από τον LaBerge, αυξάνει τις πιθανότητες κατά 70%. Υπάρχουν επίσης συσκευές, όπως η μάσκα NovaDreamer, που αναπτύχθηκε από τον LaBerge και κυκλοφόρησε τη δεκαετία του 1990. Χρησιμοποιούν φωτεινά ή ηχητικά σήματα κατά τη διάρκεια του ύπνου REM, βοηθώντας σας να αποκτήσετε διαύγεια χωρίς να ξυπνήσετε πλήρως. Οποιοσδήποτε μπορεί να κατακτήσει τα συνειδητά όνειρα. Από το να κρατάς ημερολόγιο ονείρων μέχρι την εξάσκηση στον «έλεγχο της πραγματικότητας» κατά τη διάρκεια της ημέρας, δοκιμάστε το - και ο εγκέφαλός σας θα ανοίξει την πόρτα στην απεριόριστη δημιουργικότητα και την επίλυση προβλημάτων κάθε βράδυ.
Select how you want to watch this video
