Predstavljajte si: lahko nadzorujete zaplet svojih sanj. Urejate pokrajine, letite, celo komunicirate s komer koli. To ni znanstvena fantastika, temveč pojav lucidnega sanjanja, ki ga od sedemdesetih let prejšnjega stoletja...
Predstavljajte si: lahko nadzorujete zaplet svojih sanj. Urejate pokrajine, letite, celo komunicirate s komer koli. To ni znanstvena fantastika, temveč pojav lucidnega sanjanja, ki ga od sedemdesetih let prejšnjega stoletja preučujejo v vodilnih znanstvenih centrih po vsem svetu. Pionir na tem področju je bil dr. Stephen LaBerge z Univerze Stanford. V osemdesetih letih prejšnjega stoletja je dokazal, da lahko speči z očmi signalizirajo lucidnost. Za nadaljnje raziskovanje tega pojava je ustanovil Inštitut za lucidnost. Ena od tehnik je MILD ali mnemonična indukcija lucidnega sanjanja, kjer se programirate pred spanjem. Kombinacija z WBTB (wake-back-to-bed), ki jo priporoča LaBerge, poveča možnosti za 70 %. Obstajajo tudi pripomočki, kot je maska NovaDreamer, ki jo je razvil LaBerge in izdal v devetdesetih letih prejšnjega stoletja. Med REM spanjem uporabljajo svetlobne ali zvočne signale, ki vam pomagajo doseči lucidnost, ne da bi se popolnoma zbudili. Lucidne sanje lahko obvlada vsak. Od vodenja dnevnika sanj do vadbe "preverjanja realnosti" čez dan, poskusite – in vaši možgani vam bodo vsako noč odprli vrata do brezmejne ustvarjalnosti in reševanja problemov.
Select how you want to watch this video
