Ímyndaðu þér: þú getur stjórnað draumasögunni þinni. Pantaðu landslag, flogið, jafnvel átt samskipti við hvern sem er. Þetta er ekki vísindaskáldskapur, heldur fyrirbærið skýr draumar, sem hefur verið rannsakað síðan...
Ímyndaðu þér: þú getur stjórnað draumasögunni þinni. Pantaðu landslag, flogið, jafnvel átt samskipti við hvern sem er. Þetta er ekki vísindaskáldskapur, heldur fyrirbærið skýr draumar, sem hefur verið rannsakað síðan á áttunda áratugnum við leiðandi vísindamiðstöðvar um allan heim. Brautryðjandi á þessu sviði var Dr. Stephen LaBerge frá Stanford háskóla. Á níunda áratugnum sýndi hann fram á að sofandi einstaklingar geta notað augun til að gefa til kynna skýrleika. Hann stofnaði Lucidity Institute til að rannsaka þetta fyrirbæri frekar. Ein aðferð er MILD, eða minnisvirkjun skýrdrauma, þar sem þú forritar sjálfan þig fyrir svefn. Með því að sameina það við WBTB (vakna aftur í rúmið), sem LaBerge mælir með, eykur það líkurnar um 70%. Það eru líka til tæki, eins og NovaDreamer gríman, sem LaBerge þróaði og gaf út á tíunda áratugnum. Þau nota ljós- eða hljóðmerki meðan á REM-svefni stendur og hjálpa þér að verða skýr án þess að vakna alveg. Allir geta náð tökum á skýrum draumum. Hvort sem þú heldur draumadagbók eða æfir þig í „raunveruleikatékkum“ á daginn, prófaðu það – og heilinn þinn mun opna dyrnar að óendanlegri sköpunargáfu og lausn vandamála á hverju kvöldi.
Select how you want to watch this video
