Hayal edin: rüyalarınızın olay örgüsünü kontrol edebiliyorsunuz. Manzaraları yönlendirebiliyor, uçabiliyor, hatta herkesle iletişim kurabiliyorsunuz. Bu bilim kurgu değil, 1970'lerden beri dünyanın önde gelen bilim merkezlerinde incelenen berrak rüya olgusu. Bu...
Hayal edin: rüyalarınızın olay örgüsünü kontrol edebiliyorsunuz. Manzaraları yönlendirebiliyor, uçabiliyor, hatta herkesle iletişim kurabiliyorsunuz. Bu bilim kurgu değil, 1970'lerden beri dünyanın önde gelen bilim merkezlerinde incelenen berrak rüya olgusu. Bu alanda öncü isimlerden biri Stanford Üniversitesi'nden Dr. Stephen LaBerge idi. 1980'lerde uyuyanların gözlerini kullanarak uyanıklık sinyali verebildiklerini gösterdi. Bu fenomeni daha detaylı araştırmak için Berraklık Enstitüsü'nü kurdu. Bir teknik, MILD veya hafıza yoluyla berrak rüya görme indüksiyonudur; bu teknikte uyumadan önce kendinizi programlarsınız. Bunu LaBerge tarafından önerilen WBTB (uyandıktan sonra tekrar yatağa dönme) yöntemiyle birleştirmek, berrak rüya görme şansını %70 artırır. Ayrıca, LaBerge tarafından geliştirilen ve 1990'larda piyasaya sürülen NovaDreamer maskesi gibi cihazlar da var. Bunlar, REM uykusu sırasında ışık veya ses sinyalleri kullanarak, tamamen uyanmadan bilinçli rüya görmenize yardımcı oluyor. Herkes berrak rüya görmeyi öğrenebilir. Rüya günlüğü tutmaktan tutun da gün içinde "gerçeklik kontrolleri" yapmaya kadar, deneyin; beyniniz her gece sınırsız yaratıcılığa ve problem çözme yeteneğine kapı açacaktır.
Select how you want to watch this video
