Миф о том, что хруст пальцами вызывает артрит, глубоко укоренился, но это неправда! Ученые доказали, что эта привычка абсолютно безопасна для ваших суставов. Никакой связи с артритом нет. Главный герой этой истории — американский врач Дональд Унгер. В течение 60 лет он хрустел суставами только на одной руке: левой. Правая рука служила контрольной группой. Его эксперимент, начатый в 1947 году, включал хруст пальцами левой руки не менее двух раз в день. Почти 36 500 сеансов хруста. Результаты были опубликованы в 1998 году в журнале Arthritis & Rheumatism. Исследование показало отсутствие артрита или других повреждений в обеих руках. Сам звук хруста — это не кости трутся, а лопающиеся пузырьки газа (кислород, азот, углекислый газ) в синовиальной жидкости сустава. Так что, мама, можешь быть спокойна! Дональд Унгер даже получил Шнобелевскую премию в 2009 году за это исследование. Артрит — это аутоиммунное или воспалительное заболевание, никак не связанное с хрустом.