Știați că creierul dumneavoastră poate fi mai tânăr sau mai bătrân decât dumneavoastră? Oamenii de știință de la Universitatea Harvard au dovedit că vârsta creierului nu este întotdeauna egală cu vârsta cronologică. Un test simplu cu trei întrebări vă poate ajuta să evaluați starea de sănătate a acestuia chiar acum! Prima întrebare are legătură cu memoria de lucru. Încercați să vă amintiți aceste șase cifre în 5 secunde: 8-3-1-7-9-2. Adultul obișnuit poate reține 5-9 dintre aceste elemente în minte, așa cum a demonstrat George Miller în 1956. A doua întrebare îți va testa timpul de reacție și atenția. Numește culoarea cuvântului „VERDE” dacă este scris cu albastru. Acest efect, cunoscut sub numele de efectul Stroop, a fost descris de John Ridley Stroop în 1935. A treia întrebare va evalua gândirea logică. Ce număr continuă secvența: 2, 4, 8, 16...? Cercetările Universității din Cambridge arată că exercițiile fizice regulate pot încetini declinul cognitiv legat de vârstă cu 5-10 ani. Dacă ai răspuns corect la toate trei întrebări, creierul tău este în formă excelentă! Nu contează câți ani ai - 25 sau 75 de ani - neuroplasticitatea permite creierului să se adapteze și să învețe. Verifică-ți rezultatele și distribuie-le prietenilor tăi!