Tahukah anda bahawa otak anda boleh menjadi lebih muda atau lebih tua daripada anda? Saintis dari Universiti Harvard telah membuktikan bahawa usia otak tidak selalunya sama dengan usia kronologi. Ujian mudah tiga soalan boleh membantu anda menilai kesihatannya sekarang! Soalan pertama berkaitan dengan ingatan kerja. Cuba ingat semula enam digit ini dalam 5 saat: 8-3-1-7-9-2. Orang dewasa purata boleh menyimpan 5-9 elemen ini dalam fikiran mereka, seperti yang ditunjukkan oleh George Miller pada tahun 1956. Soalan kedua akan menguji masa reaksi dan perhatian anda. Namakan warna perkataan "HIJAU" jika ia ditulis dengan warna biru. Kesan ini, yang dikenali sebagai kesan Stroop, telah diterangkan oleh John Ridley Stroop pada tahun 1935. Soalan ketiga akan menilai pemikiran logik. Nombor apakah yang menyambung urutan tersebut: 2, 4, 8, 16...? Kajian dari Universiti Cambridge menunjukkan bahawa senaman yang kerap boleh melambatkan penurunan kognitif berkaitan usia sebanyak 5-10 tahun. Jika anda menjawab ketiga-tiganya dengan betul, otak anda berada dalam keadaan yang sangat baik! Tidak kira berapa umur anda—25 atau 75—neuroplastikiti membolehkan otak menyesuaikan diri dan belajar. Semak keputusan anda dan kongsikannya dengan rakan-rakan anda!