Ar žinojote, kad jūsų smegenys gali būti jaunesnės arba vyresnės už jus? Harvardo universiteto mokslininkai įrodė, kad smegenų amžius ne visada atitinka chronologinį amžių. Paprastas trijų klausimų testas gali padėti jums įvertinti jų sveikatą dabar! Pirmasis klausimas susijęs su darbine atmintimi. Pabandykite per 5 sekundes prisiminti šiuos šešis skaitmenis: 8-3-1-7-9-2. Vidutinis suaugęs žmogus gali prisiminti 5–9 iš šių elementų, kaip 1956 m. pademonstravo George'as Milleris. Antrasis klausimas patikrins jūsų reakcijos laiką ir dėmesį. Įvardykite žodžio „ŽALIA“ spalvą, jei jis parašytas mėlyna spalva. Šį efektą, vadinamą Stroop efektu, 1935 m. aprašė Johnas Ridley Stroopas. Trečiasis klausimas įvertins loginį mąstymą. Koks skaičius tęsia seką: 2, 4, 8, 16...? Kembridžo universiteto tyrimai rodo, kad reguliari mankšta gali sulėtinti su amžiumi susijusį kognityvinį nuosmukį 5–10 metų. Jei į visus tris klausimus atsakėte teisingai, jūsų smegenys yra puikios formos! Nesvarbu, kiek jums metų – 25 ar 75 – neuroplastiškumas leidžia smegenims prisitaikyti ir mokytis. Patikrinkite savo rezultatus ir pasidalykite jais su draugais!