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जब मैं सात साल का था, तब गर्मियों की छुट्टियाँ अनंत काल जैसी क्यों लगती थीं, जबकि अब साल पलक झपकते ही बीत जाता है? यह महज़ पुरानी यादें नहीं हैं। पेरिस विश्वविद्यालय के प्रोफेसर क्लाउड एलेन जैसे तंत्रिका वैज्ञानिक इस बात की पुष्टि करते हैं कि समय के प्रति हमारी धारणा शारीरिक रूप से बदलती है। मुख्य बात अनुपात है। 10 साल के बच्चे के लिए एक साल उसके पूरे जीवन का 10% होता है। वहीं 50 साल के व्यक्ति के लिए वही साल केवल 2% होता है। यह सापेक्ष अनुपात समय बीतने की हमारी आंतरिक समझ को काफी हद तक बिगाड़ देता है। अनुभव की नवीनता भी महत्वपूर्ण है। स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय के प्रोफेसर डेविड ईगलमैन बताते हैं: बचपन खोजों से भरा होता है। डिज्नीलैंड की पहली यात्रा की तरह, हर दिन गहन, यादगार क्षण बनाता है, जो स्मृति में लंबे समय तक बसे रहते हैं। वयस्क जीवन अक्सर एक ही दिनचर्या पर आधारित होता है: काम पर आना-जाना, वही काम दोहराना। मस्तिष्क बार-बार होने वाली घटनाओं को कम तीव्रता से संसाधित करता है, जिससे नई और स्पष्ट यादें नहीं बन पातीं। इससे अनुभव मस्तिष्क में संकुचित हो जाता है। क्या आप समय को धीमा करना चाहते हैं? नए अनुभव बनाएं! सेंट पीटर्सबर्ग की यात्रा करें, जलरंग चित्रकला में महारत हासिल करें, या कोई नई भाषा सीखें। ऐसा प्रत्येक अनुभव आपकी यादों के भंडार में इजाफा करेगा, जिससे जीवन के पल एक बार फिर लंबे और यादगार बन जाएंगे।

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