Γνωρίζατε ότι ο εγκέφαλός σας έχει τη δική του ηλικία, η οποία συχνά διαφέρει από την επίσημη ηλικία σας; Μπορεί να είστε κάτω των 20 ετών, αλλά ο εγκέφαλός σας είναι 60! Ή αντίστροφα. Είστε έτοιμοι να μάθετε την πραγματική σας «ψυχική ηλικία»; Έχουμε ετοιμάσει τρεις ερωτήσεις που έχουν αναπτυχθεί από νευροεπιστήμονες για να αξιολογήσουν τη γνωστική σας ευελιξία και την ταχύτητα επεξεργασίας πληροφοριών. Για παράδειγμα, θα σας ζητηθεί να βρείτε γρήγορα τον αριθμό "6" ανάμεσα σε μια σειρά από "9" σε μια εικόνα μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Μια άλλη ερώτηση θα δοκιμάσει τη βραχυπρόθεσμη μνήμη σας: θυμηθείτε μια ακολουθία επτά τυχαία διατεταγμένων αντικειμένων σε 5 δευτερόλεπτα. Αυτή η άσκηση χρησιμοποιείται συχνά στο Πανεπιστήμιο του Cambridge για την αξιολόγηση της μνήμης εργασίας. Έρευνα του Δρ. Γκάρι Σμολ του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια έδειξε ότι η τακτική «εκπαίδευση» του εγκεφάλου επιβραδύνει τη γήρανση κατά 10-15 χρόνια. Εάν ο εγκέφαλός σας φαίνεται μεγαλύτερος, μην πανικοβάλλεστε — είναι απλώς μια ένδειξη ότι χρειάζεται ώθηση. Αυτές οι τρεις απλές ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε την τρέχουσα κατάσταση των γνωστικών σας λειτουργιών. Κάντε αυτό το σύντομο τεστ τώρα και μάθετε την ηλικία του εγκεφάλου σας! Τα αποτελέσματα θα σας εκπλήξουν.