Představte si: můžete ovládat děj svých snů. Objednávejte krajinu, létejte, dokonce komunikujte s kýmkoli. To není sci-fi, ale fenomén lucidního snění, který je studován od 70. let 20. století v...
Představte si: můžete ovládat děj svých snů. Objednávejte krajinu, létejte, dokonce komunikujte s kýmkoli. To není sci-fi, ale fenomén lucidního snění, který je studován od 70. let 20. století v předních vědeckých centrech po celém světě. Průkopníkem v této oblasti byl Dr. Stephen LaBerge ze Stanfordovy univerzity. V 80. letech 20. století prokázal, že spící mohou pomocí očí signalizovat luciditu. Založil Institut pro luciditu, aby tento jev dále zkoumal. Jednou z technik je MILD neboli mnemotechnická indukce lucidního snění, kdy se člověk naprogramuje před spaním. Jeho kombinace s technikou WBTB (wake-back-to-bed), kterou doporučuje LaBerge, zvyšuje šance o 70 %. Existují také pomůcky, jako například maska NovaDreamer, vyvinutá společností LaBerge a uvedená na trh v 90. letech. Ty využívají světelné nebo zvukové signály během REM spánku, což vám pomáhá dosáhnout lucidního stavu, aniž byste se museli úplně probudit. Lucidní snění zvládne každý. Od vedení deníku snů až po procvičování „kontroly reality“ během dne, zkuste to – a váš mozek vám každou noc otevře dveře k neomezené kreativitě a řešení problémů.
Vyberte, jak chcete toto video sledovat
