Sabies que el teu cervell pot ser més jove o més vell que tu? Científics de la Universitat de Harvard han demostrat que l'edat del cervell no sempre és igual a l'edat cronològica. Un senzill test de tres preguntes et pot ajudar a avaluar el seu estat de salut ara mateix! La primera pregunta té a veure amb la memòria de treball. Intenta recordar aquests sis dígits en 5 segons: 8-3-1-7-9-2. L'adult mitjà pot retenir de 5 a 9 d'aquests elements a la seva ment, tal com va demostrar George Miller el 1956. La segona pregunta posarà a prova el vostre temps de reacció i atenció. Anomeneu el color de la paraula "VERD" si està escrita en blau. Aquest efecte, conegut com a efecte Stroop, va ser descrit per John Ridley Stroop el 1935. La tercera pregunta avaluarà el pensament lògic. Quin nombre continua la seqüència: 2, 4, 8, 16...? Una investigació de la Universitat de Cambridge demostra que l'exercici regular pot frenar el deteriorament cognitiu relacionat amb l'edat entre 5 i 10 anys. Si has respost correctament les tres preguntes, el teu cervell està en plena forma! No importa quants anys tinguis (25 o 75), la neuroplasticitat permet que el cervell s'adapti i aprengui. Consulta els resultats i comparteix-los amb els teus amics!